أفضل غسول للبشرة الدهنية
هل تحتاج إلى غسول للبشرة الدهنية؟ يعتقد معظم الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أنهم لا يحتاجون إلى غسول لبشرتهم. حسنًا، إنها خرافة. الحقيقة هي أنه بالنسبة لمن لديهم بشرة دهنية، فأنت بحاجة إلى كل من الغسول والمرطب. قبل التحدث عن غسول للبشرة الدهنية، يجب معرفة أنه يمكن أن تكون البشرة الدهنية كابوسًا إذا كنت لا تعرف كيفية التعامل معها.
يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من انسداد المسام، وحب الشباب، والرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء، وما إلى ذلك، فهم على استعداد لتجربة أي شيء لمعالجة هذه الأمور. أولئك الذين لديهم بشرة دهنية يجدون صعوبة في الحفاظ على بشرتهم منتعشة طوال اليوم. لا يعرف الكثيرون هذا، لكن الزيت الذي ينتجه الجسم يحافظ على صحة الجلد، ولكن إذا تم إنتاج الزيت بكميات زائدة، فقد يتسبب ذلك في العديد من المشاكل الجلدية، والتي قد يصعب التعامل معها.
إذا كانت بشرتك دهنية وتجد صعوبة في الحفاظ على نضارة وجهك طوال اليوم، تابع القراءة لمعرفة بعض منتجات غسول للبشرة الدهنية.
ما الذي يجعل بشرتك دهنية؟
هل تعلم لماذا تصبح بشرتك دهنية؟ البشرة الدهنية هي نتيجة الزهم الذي تفرزه الغدد الدهنية. الزهم مادة دهنية وشمعية تحافظ على ترطيب البشرة وصحتها، لكن الإفراط في إفراز الدهون يؤدي إلى البشرة الدهنية وانسداد المسام وحب الشباب. هناك العديد من أسباب البشرة الدهنية التي تمت مناقشتها أدناه:
الجينات
إذا كان والداك يتمتعان ببشرة دهنية، فمن المحتمل أنك ورثت هذه الصفة. ربما يكون قد مر عبر جيناتك. إذا كان والدك وأمك يمتلكان غددًا دهنية كبيرة، فيمكن أن تكون هي نفسها معك. مرة أخرى، يمكن أن يكون السبب وراثيًا. أفضل ما يمكنك فعله هو اتباع بعض نصائح العناية بالبشرة الدهنية للحفاظ على بشرتك منتعشة طوال اليوم.
عدم التوازن الهرموني
الغدد الدهنية حساسة لمستويات الأندروجين والتستوستيرون في الجسم. إذا كان لديك مستوى مرتفع من هرمون التستوستيرون أو الأندروجين، فإنه يرتبط بالغدد الدهنية، مما يؤدي إلى تكوين بشرة دهنية. تحدث مثل هذه التقلبات الهرمونية حول سن البلوغ، ويعاني العديد من المراهقين من ظهور حب الشباب. ينتج الجلد كمية أقل من الدهون مع تقدم العمر، لكن إنتاج الزيت المفرط يمكن أن يكون مشكلة مستمرة لبعض البالغين. هذا يعني أنهم بحاجة إلى علاج لاختلال التوازن الهرموني. قبل تناول علاج البشرة الدهنية، يجب تناول علاج عدم التوازن الهرموني وزيارة طبيب الغدد الصماء.
الإجهاد
سبب آخر للبشرة الدهنية هو الإجهاد. يقود الإجهاد إلى إفراز العديد من الهرمونات بداخل الجسم. يرتبط هرمون الكورتيكوتروبين المرتبط بالإجهاد بالغدد الدهنية في الجلد ويزيد من إنتاج الزيت. يمكن أن يسبب أيضًا حب الشباب ومشاكل أخرى متعلقة بالجلد. يجب أن تجرب التأمل واليوجا وتمارين التنفس العميق للابتعاد عن التوتر. اتبع أسلوب حياة صحي للحفاظ على مستويات التوتر.
نظام غذائي سيء
ليس هناك سر في أن صحة الجلد تبدأ من الداخل. إذا كنت تأكل بشكل صحي، فستظل بشرتك صحية. ومع ذلك، فإن بعض الأطعمة تحفز إنتاج الزيت وتنتج المزيد من الدهون، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. حتى إذا كنت تحافظ على روتين صحي زيتي للعناية بالبشرة، فهناك احتمالات أنه قد لا يعطيك نتائج جيدة إذا كان نظامك الغذائي سيئًا.
الملح الزائد، والسكر، واللحوم الحمراء، والكربوهيدرات المكررة، ومنتجات الألبان، والأطعمة المقلية، وما إلى ذلك، يمكن أن تجعل بشرتك دهنية. لذا، امتنع عن تناول مثل هذه الأطعمة واتخذ خيارات صحية. يتم منع البشرة الدهنية من خلال الخضار الورقية والفواكه والحليب منزوع الدسم والزبادي والأسماك والمكسرات، إلخ.
التغييرات البيئية
على الرغم من أن العوامل الوراثية والعمر والنظام الغذائي والتوتر هي بعض الأسباب الكامنة وراء البشرة الدهنية، إلا أن المكان الذي تعيش فيه والوقت من العام يؤثران أيضًا على بشرتك. يميل الناس إلى امتلاك بشرة دهنية في المناخات الحارة والرطبة. بالإضافة إلى ذلك، ينتج الجلد الكثير من الزيت خلال فصل الصيف، مقارنة بالشتاء أو الخريف. نتيجة لذلك، للحفاظ على بشرتك تبدو جميلة وصحية خلال فصل الصيف، يجب أن تلتزم بالروتين المناسب للعناية بالبشرة الدهنية.
الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل
مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة قاسية على الجلد وتسبب إنتاج الغدد الدهنية المزيد من الزيت. قد يكون اختيار منتجات العناية بالبشرة الخاطئة لنوع بشرتك أمرًا سيئًا. يمكن أن تنتج الكريمات الثقيلة والمكياج كميات زائدة من الزيت على الجلد. استخدام الكثير من المكياج يمكن أن يسد المسام. اختر منتجاتك بعناية. استشر طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تكن متأكدًا من أي منتج للعناية بالبشرة واستخدم منتجات نباتية صديقة للبشرة. هذه سهلة على الجلد.
الأدوية
قد تؤدي بعض الأدوية مثل موانع الحمل الفموية أو الأدوية البديلة الهرمونية إلى زيادة إنتاج الزيت. تسبب العديد من الأدوية أيضًا الجفاف، وعندما لا يكون هناك سوائل كافية في النظام، يرسل الجسم إشارات إلى الغدد المنتجة للزيوت لتليين الجلد، مما يؤدي إلى زيادة دهون البشرة. الحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم للغاية، ويجب استشارة طبيبك بشأن الأدوية التي تتناولها، حتى تتمكن من اتخاذ الخطوات الحيوية للعناية بالبشرة الدهنية والحفاظ عليها بصحة جيدة.
يعتقد الكثير من الأشخاص (ذوي البشرة الدهنية) أنه عندما يكون لديك بشرة دهنية، لا يجب ترطيبها ولكن هذا ليس صحيحًا. يوفر ترطيب البشرة بشكل أساسي للبشرة الرطوبة المطلوبة التي تحتاجها للبقاء متماسكة وشابة ومتوهجة.
يفيدك أيضًا الإطلاع على:
أفضل مرطب وغسول للبشرة الدهنية
مع البشرة الدهنية، من الأفضل معرفة نوع الغسول المناسب لها، ثم استخدميه يوميًا. بالنسبة للبشرة الدهنية، من المهم اختيار المرطبات ذات الأساس المائي ويجب أن تكون غير كوميدوجينية (لن تسد المسام) عندما تختارين مرطبات غير دهنية، تقل طبيعة البشرة الدهنية، كما تقل انسدادها مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة مع تشققات أقل. لذا رطبيها دائمًا حتى عندما يكون لديك بشرة دهنية، ما عليك سوى اختيار منتجاتك بحكمة.
إذا كنت تبحثين عن مرطب وغسول للبشرة الدهنية رائع، فومي بإلقاء نظرة على هذه المنتجات أدناه:
1. مرطب جل مرطب Morning Burst من كلين آند كلير
مرطب جل Morning Burst المرطب من كلين آند كلير خالٍ من الزيوت (في الواقع يكون أساسه مائي، حيث يمكنك الشعور بتركيبته المائية) هذا المرطب خفيف الوزن للغاية يضئ بشرتك، وستشعر على الفور بالتجديد و’النظافة’. إنها تركيبة غير دهنية للوجه تحتوي على ماء وليس زيت بمزيج فريد من الخيار وخلاصة المانجو الخضراء التي تغذي البشرة. تماما غير كوميدوغينيك!
2. غسول للبشرة الدهنية نيوتروجينا
لوشن الجسم نيوتروجينا خفيف الوزن، ينزلق ويمتص بسرعة. لوشن الجسم هو مرطب شفاف يتكون من جزء من اللوشن وجزء من زيت السمسم يترك بشرتك رطبة دون أن تكون دهنية. إنه غير كوميدوغينيك لذلك يسمح للجلد بالتنفس.
3. مرطب نيوتروجينا الخالي من الزيت للبشرة الحساسة
يحتوي مرطب نيوتروجينا الخالي من الزيوت للبشرة الحساسة على تركيبة حريرية خفيفة تمتص بواسطة البشرة بسهولة دون ترك بقايا دهنية أو لمعان. إنه غير كوميدوغينيك ويغذي البشرة.
4. مرطب بوتسNo7 كريم الحماية من الشمس
مرطب بوتس رقم 7 خفيف الوزن لا يسد المسام ويرطب البشرة وكذلك يوازن إنتاج الزيت ويمنع التشققات. تركيبته المرطبة لمدة 24 ساعة مع الحماية من أشعة الشمس لاحتوائه على عامل حماية من الشمس 15. إنه لا يسبب الحساسية ويعمل بشكل رائع أيضًا على البشرة المختلطة.
5. المرطب اليومي افينو بوزيتفلي راديانت سكين (SPF 15)
مرطب Aveeno Positively Radiant هو تركيبة غير دهنية غير ثقيلة تمامًا. يعمل بشكل مثالي تحت المكياج لأنه يترك البشرة ناعمة وخالية من العيوب.
6. كريم نهاري مرطب خالي من الزيوت من نيفيا للبشرة الدهنية والمختلطة 50 مل
كريم النهار الترطيب اليومي الخالي من الزيوت من نيفيا غني بطحالب المحيط وهيدرا آي كيو الذي يترك البشرة رطبة دون انسداد المسام. يحتوي المرطب على عشب الليمون الطبيعي الذي يدعم التوازن الطبيعي وكذلك إفراز الزيت للبشرة.
