معلومات غذائية
سلطة الافوكادو مع الدجاج
سلطة الافوكادو مع الدجاج أحد الوصفات اللذيذة، التي يمكن صنعها في المنزل، من ثمرة الأفوكادو. بامكانك الاطلاع على أكثر من وصفة من الوسوم في أسفل المقال
سلطة الأفوكادو مع الدجاج مقدمة على كروسون بالزبدة
نعلم جميعًا أن الأفوكادو هي الفاكهة الوحيدة المحملة بالأحماض الدهنية الأساسية، لذلك فهي تستحق إضافتها لروتين غذائنا وتحقيق فوائدها التي لا يستهان بها. هل تحبين الأفوكادو وسبق وجربت الجواكامولي والخبز المحمص وغيرها من الوصفات الشيقة المصنوعة من الأفوكادو؟، لقد حان الوقت لتجربة سلطة الافوكادو مع الدجاج.
إذا لم تسمعي عنها بعد، سنخبرك كيف تصنع، كل ماعليك الان هو تجهيز المكونات والبدء بتطبيق الوصفة.
المكونات:
- صدر دجاجة منزوع العظم والجلد، مطبوخ ومقطع إلى مكعبات بحجم بوصة
- بصلتين خضراء مقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
- تفاحة حمراء كبيرة، مقطعة تقطيعا ناعماً
- نصف كوب مايونيز خفيف
- حبة واحدة ناضجة من الأفوكادو، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات كبيرة (3/4 بوصة)
- 4 لفائف كروسون، مقسمة حسب الحاجة
- ملح وفلفل حسب الرغبة
الكمية تكفي 4 أشخاص.
طريقة عمل سلطة الافوكادو مع الدجاج
- يُسلق الدجاج ويُترك ليبرد ويُقطّع إلى نصف مكعبات.
- في وعاء كبير، اخلطي الدجاج والبصل الأخضر والتفاح، أضيفي المايونيز والملح والفلفل.
- وزعي طبقة من سلطة الدجاج على النصف السفلي من الكروسون، وضعي فوقها الأفوكادو ثم سلطة الدجاج المتبقية ونصف الكرواسان.
