سبب ظهور كدمات في الجسم | أشهر 9 أسباب

إذا وجدت أن جسمك تظهر به الكدمات بسهولة، فأنت لست وحدك. إنها شكوى شائعة يراها مقدمو الرعاية الصحية، وقد لاحظت الأبحاث أن ظهور الكدمات بسهولة يحدث في 12٪ إلى 55٪ من الأفراد الأصحاء. تظهر هذه الكدمات بلونين، سوداء و زرقاء أحيانًا نتيجة لسبب بسيط أو بدون سبب، ولكن عادةً ما يكون هناك تفسير أساسي قابل للعلاج. فيما يلي نذكرسبب ظهور الكدمات في الجسم – وماذا تفعل حيال ذلك.

اسباب ظهور كدمات بالجسم

نشط

سواء كنت لاعب كرة قدم منافسًا أو لاعب في أي رياضة تتطلب جهد بدني كبير، يمكن أن تحدث الصدمات والكدمات ساعات الاتصال بالرياضيين الآخرين أو المعدات في صالة الألعاب الرياضية. قد تنجم الكدمات بسبب الإصابة الطفيفة (مثل الإصابات الرياضية) أو السقوط أو الاصطدامات. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة أثناء ممارسة الرياضة لعدد من الأسباب، مثل:

• لا يستخدم تقنيات التمرين بشكل صحيح
• الركض أو القفز على الأسطح الصلبة
• تغيير شدة التمرين بسرعة كبيرة

تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من حدوث كدمات مع الإصابات الرياضية، إلا أن هذه الإصابات يمكن أن تحدث لأي شخص نشط بطريقة ما (على سبيل المثال، الرسامين والبستانيين).

العمر

بالنسبة الأشخاص الأكبر سنًا، قد تؤدي أقل صدمة أو احتكاك للذراع إلى ظهور كدمة. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن جلدهم يبدأ بفقدان قوته مع تقدم العمر ويستغرق وقتًا أطول في علاج الإصابات. أوضحت سوزان فريدلر، طبيبة الأمراض الجلدية في Advanced Dermatology PC في مانهاتن: “مع تقدمنا في العمر، تصبح بشرتنا وأوعيتنا الدموية أكثر هشاشة؛ نفقد الكولاجين والإيلاستين وبعض الدهون تحت الجلد التي تحمي الأوعية الدموية الصغيرة وتدعمها”. .

الجلد المتضرر من الشمس

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس لسنوات إلى إضعاف جدران الأوعية الدموية، مما يساهم في ظهور نوع من الكدمات لدى كبار السن يُعرف باسم “فُرْفُرِيَّةُ هينوخ شونلاين”. فُرْفُرِيَّةُ هينوخ شونلاين هي حالة تظهر فيها بقع أرجوانية على ظهر اليدين والساعدين دون الكثير من النتوءات أو الإصابات. 

قد يؤدي الاستخدام اليومي لكريم حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أو كريم تريتينوين إلى زيادة سماكة الجلد والمساعدة قليلاً. ارتدِ أكمامًا طويلة وتجنب صدمة اليدين والذراعين للمساعدة في منع هذا النوع من الكدمات.

• كبسولات فيتامين e | جميع فوائد الجمال للشعر والبشرة
• ما هي الألياف الغذائية؟ وأبرز فوائد الألياف الغذائية
• اسباب اسمرار الجسم | 4 أسباب مهمة قد لا تعرفها
• أسرع علاج لوقف النزيف (9 علاجات سريعة وفعالة)

مخففات الدم أو مسكنات الألم

يمكن أن يؤدي تناول الوارفارين المميع للدم أو استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين والأيبوبروفين إلى ظهور الكدمات بسهولة ساعة ذلك. أوضحت مارغريت راني، أستاذة الطب بجامعة بيتسبرغ ومديرة مركز الهيموفيليا في غرب بنسلفانيا، أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومخففات الدم تمنع الوظيفة الطبيعية للصفائح الدموية، وهي مكون من مكونات الدم التي ترتبط بعوامل تخثر أخرى لوقف النزيف.

في حين أن هذه الأدوية قد لا تسبب مشكلة كدمات، فإن استخدامها على المدى الطويل قد يؤدي إلى ظهور كدمات سهلة. ومع ذلك، تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل التوقف عن تناول أي دواء.

الكورتيكو ستيرويدات

الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والأكزيما والتهاب المفاصل الروماتويدي ليست سوى بعض الحالات التي تستخدم الكورتيكوستيرويدات كعلاج شائع. قد يؤدي تناول الكورتيكوستيرويدات إلى حدوث كدمات سهلة. سواء كان شخص ما يستخدم جهاز استنشاق، أو تناول حبوب، أو وضع نسخة موضعية من هذه الأدوية القوية المضادة للالتهابات، فإن الكدمات هي أحد الآثار الجانبية الشائعة – وقد يتسبب الاستخدام طويل الأمد في ترقق الجلد.

إذا كانت الكدمات تمثل مشكلة، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول ما إذا كنت ستلتزم بنظام الأدوية الخاص بك أو التحول إلى دواء آخر.

انخفاض عدد الصفائح الدموية

إذا ظهرت الكدمات بدون سبب واضح، فقد يكون السبب لظهور كدمات في الجسم هو اضطراب نادر في الصفائح الدموية. تعتبر الصفائح الدموية ضرورية لأنها تساعد في تكوين جلطات لإبطاء أو وقف النزيف

قال أحد الأطباء: “يمكن أن يكون لديك عدد غير كافٍ من الصفائح الدموية، أو أن الصفائح الدموية لا تعمل بشكل طبيعي”. قد تشمل العلامات المنبهة التي تشير إلى أن الشخص قد يكون لديه نقص الصفيحات المناعي، حالة انخفاض الصفائح الدموية، فرفرية أو نمشات (بقع حمراء تحت الجلد صغيرة ومسطحة). كلاهما يعتبر من أنواع الكدمات.

من الجدير بالملاحظة، على الرغم من أنه غير شائع، إلا أن قلة الصفيحات يمكن أن تحدث أثناء الحمل – ويمكن أن تكون إحدى العلامات الأولى هي الكدمة. هذا هو الشيء الذي يمكن أن يساعدك اختصاصي أمراض الدم في حله

اضطراب النزيف

يمكن أن تكون الكدمات بحد ذاتها بسيطة. ولكن عندما تكون مصحوبة بأعراض أخرى، مثل نزيف الأنف، أو فترات غزيرة، أو نزيف مفرط بعد الجراحة، فقد تكون المشكلة أكثر من مجرد كدمات عرضية. لذلك، قد يكون هناك اضطراب في النزيف إذا ظهرت أنماط نزيف غير طبيعية جنبًا إلى جنب مع الكدمات.

اضطراب النزيف الأكثر شيوعًا، مرض فون ويلبراند، هو حالة وراثية ناتجة عن بروتين تخثر مفقود أو معيب. يصيب ما يصل إلى 1٪ من السكان. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف إلى علاج متخصص، يبدأ بتقييم شامل من قبل أخصائي أمراض الدم

سبب ظهور كدمات في الجسم – تلف الكبد

يمكن أن تتسبب أشياء كثيرة في تلف الكبد، من عدوى التهاب الكبد C إلى أمراض الكبد المرتبطة بالكحول. إنه مع تلف الكبد وأمراضه، قد يكون هناك عدد أقل من الصفائح الدموية التي تدور في دمك مما تحتاجه لتخثر الدم الطبيعي، مما قد يؤدي إلى إصابتك بكدمات بسهولة. يمكن أن يكون هذا نتيجة لانخفاض مستويات الثرومبوبويتين الكبدي (TPO).

من الممكن أيضًا أن تكون مصابًا بمرض في الكبد واضطراب في النزيف، لذلك من المهم أن ترى مقدم الرعاية الصحية. تريد الحصول على تقييم شامل للغاية للتأكد من أنك لا تنسب فقط [الكدمات] إلى الشرب وأمراض الكبد في حين أنه قد يكون شيئًا آخر تمامًا.

سبب ظهور كدمات في الجسم – سرطان الدم

على الرغم من ندرته الشديدة، فإن ظهور الكدمات هي عرض شائع بين مرضى سرطان الدم. يصاب الناس بهذه الكدمات بسبب قلة خلايا الدم السليمة في نخاع العظام. إنهم لا ينتجون ما يكفي من الصفائح الدموية اللازمة للتخثر.

إحدى العلامات الواضحة للكدمات المرتبطة بالسرطان: تميل إلى الحدوث في أماكن غير متوقعة، مثل الظهر أو اليدين. غالبًا ما يصاب الأشخاص برضوض متعددة غير مبررة في وقت واحد. قد تستغرق الكدمات أكثر من أسبوع لتختفي، مع ظهور كدمات جديدة لمدة ثلاثة أيام

هل يمكن تقليل مخاطر الإصابة

لا تتطلب الكدمات الطفيفة العلاج. ولكن ماذا عن الكدمات الشديدة بسبب السقوط أوالضربات على سبيل المثال؟ جرب الطريقة التالية

• ضع الثلج لمدة تصل إلى 15 دقيقة كل ساعة
• حافظ على منطقة الكدمة مرفوعة ومرتاحة
• تناول عقار اسيتامينوفين لتقليل الألم

متى ترى مقدم الرعاية الصحية؟

هناك بعض الحالات التي قد ترغب في طلب العناية الطبية فيها للكدمات، مثل:

• كدمات كبيرة أو متعددة صغيرة بدون إصابة معروفة
• كدمات مصحوبة بعلامات عدوى (على سبيل المثال، نزف، حمى)
• كدمات لا تبدو وكأنها تلتئم أو تتلاشى
• كدمات كبيرة أو مؤلمة بعد الإصابة
• زيادة وتكرار الكدمات
• كدمات تظهر بعد استخدام دواء جديد

ومع ذلك، عادة ما تختفي الكدمات من تلقاء نفسها. ومع ذلك، إذا كنت قلقًا بشأنهم، فاستشر مقدم الرعاية الصحية.